Описание тега coreutils

`W` и показывает всем, кто вошел в систему и их отображения. спасибо за ответ. Насчет вопроса 2? Да, более месяца назад. @АСУ `Х11-то, чем занимается копипастом выбор в эмуляторы терминалов, такие как `в xterm` или `шпатлевка` в Unix. Другие эмуляторы терминала, возможно, они владеют копипаст механизм и способы хранения произвольного содержания там, как команды `readbuf` и `регистрация` в GNU экран. @Низар SE не о чувствах, 10 минут-это не достаточно, чтобы сделать любое количество долгосрочные выгоды. Вопрос тоже мнение и очень широкие. Спасибо @Повелителя Огня я задал последующий вопрос. В идеале, я хочу изменить txt файл на моем компьютере, то изменения будут синхронизированы на мой телефон, и если я измените его на телефон, то один и тот же файл txt на ПК будут автоматически отредактированы. Как я могу это сделать?

Я хобби лифтер имеющие чрезмерный поясничный изгиб лордоз. Несколько недель назад я заметил его, и попытка исправить это традиционный подход коррекцию синдрома крест.

Я сделал временную рутину, в которой я сильно ограничивающих упражнения, которые тренируют спинные выпрямляющие, и делает тонну объем в анти-расширение упражнения на мышцы пресса и ягодицы упражнения, которые не слишком большая нагрузка на позвоночник, два раза в неделю. Я тоже занимаюсь хип-сгибателей и эректор spinae тянется (на коленях выпад и ребенка позу) и стараются не столько сидеть.

Я не видел много изменений в последние несколько недель, поэтому я думаю, что я что-то упускаю. Я заметил, что некоторые люди говорят о диафрагмальное дыхание оказывает влияние на АПТ, верно? Я тоже подумываю о массаже глубоких тканей в нижней части спины, чтобы облегчить стеснение, это поможет?

Упражнения я делаю:

Штангой бедром
Разгибания спины
PPTHT
Гиревого качели
Внедрение АБ (колесо/шар)
Вися повышения колена (акцент на сгибание позвоночника)
Доска Ваалвейк

Вот рентген моего поясничного отдела позвоночника: